时尚健康 事情相关知识

「完美主义」一个让无数神经症患者深受其害的问题

大概见了无数抑郁症患者后,我发现一个事实就是,他们都很励志,而且从不肯认输。之前有个朋友就是典型的“完美主义者”,明明是天蝎座,但总被调侃为处女座。对很多事情都较真,就像事情必须要符合他大脑中的要求发展,否则自己永远不会满足。终于有一天自己受不了了,在电话那头嚎啕大哭。01完美主义只会带来焦虑抑郁“拼...

应对焦虑的战略

作者:辉哥来历:辉哥奇谭(ID:huigeshow)人的终身,会为许多作业而焦虑,高中的时分为考大学焦虑,上大学后为找作业焦虑,走上社会后为找对象焦虑,结了婚为生小孩焦虑,生了小孩为今后小孩上学焦虑...每次有人谈到焦虑,就会引起激烈共识。可是关于此类文章的谈论,占比最多,也是最没用的就是「诉苦」。假如诉苦能够处...

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